ÖNEMLİ UYARI : (IP KONTROLLÜ ÜYELİK GÜVENLİĞİ)

Giriş yaptığınız üyelik bireysel olarak sadece 1 (bir) kişilik kullanıcının kullanımı içindir. Üyeliklerimiz kurumsal değil kişiseldir. Giriş yapıldıktan sonra aynı kullanıcı adı ve şifre ile başka bir IP numaralı kullanıcı girişi yapılırsa üyeliğiniz otomatik olarak BLOKE olur. Lütfen şifrenizi paylaşmayınız. Üyeliğinizi giriş yaptıktan sonra “GÜVENLİ ÇIKIŞ” yaparak başka bir yerde, başka bir bilgisayarda kullanmanızda sakınca yoktur. Şifrenizi ailenizden biri kullansa dahi sistem aynı anda birden fazla giriş yapılmasına izin vermeyecektir.

Eğer bu üyelik size ait değilse lütfen “GÜVENLİ ÇIKIŞ” yapınız. Aksi taktirde şifresini sizinle paylaşan gerçek üyenin üyeliği BLOKE olacaktır.


Okudum ve Kabul Ediyorum

Hesap Sahibinin Zarar Görmemesi İçin Çıkış Yapmak İstiyorum

Yardım Merkezi
 

› SAĞLIĞA ZARARLI ALIŞKANLIKLAR İLE İLGİLİ KAVRAMLAR
Kaynakça()  Resim-Sekil()  Tablo()     4 Sayfa  [ Geri Dön ]

Dökümanı İndirebilmek İçin Üye Girişi YapınızHenüz Üye Değilseniz Buraya Tıklayıp Üye Olabilirsiniz
Önemli NotSitedeki dosyalar üye olmak için öğrencilerin gönderdiği dosyalardan oluşmaktadır. Eğitim ve öğretim amaçlıdır. Bu dosyaların tümünün editörden gözden geçirilmesi yoğun bir emek gerektiğinden, gözden kaçmış olanlar olabilir. Ayrıca bir üyemiz tarafından gönderilen bir dosyanın telif hakkına tabi olup olmadığını her durumda tespit edemeyebiliriz. Böyle bir durumu fark etmeniz halinde lütfen yardım bölümümüzden bize durumu bildirin. Siteden kaldırılması için dosya numarasını mesajınıza ekleyiniz. İlgili dosya 48 saat içerisinde derhal siteden kaldırılır.. Telif haklarına gösterilen özen konusunda bize yardımcı olduğunuz için teşekkür ederiz..
Dosya No : 137543 - Dosyanın Siteden Kaldırılması İçin Buraya Tıklayınız

İçerik Sağlığa Zararlı Alışkanlıklar ile İlgili Kavramlar
Sağlığa olumsuz etkileri olan fakat vazgeçilmeyen alışkanlıklara sağlığa zararlı alışkanlıklar denir. Alışkanlık yapan alkol, tütün ve uyuşturucular sağlığa zararlı maddelerdir.
Kişinin sağlığa zararlı maddeleri sürekli alma isteği duyması ve vazgeçememesi haline bağımlılık denir. Bağımlılık fiziksel ve psikolojik olmak üzere ikiye ayrılır.
Merkezi sinir sitemindeki hücrelerin normal görevlerini yapabilmesi için, alışılan maddeye sürekli ihtiyaç duyulması durumuna fiziksel bağımlılık denir.
Alışılan maddenin oluşturduğu keyif ve rahatlama duygusunun tekrar yaşanması ve yokluğunda duyulan huzursuzluğun giderilmesi için devamlı ve belirli aralıklarla madde alma isteğinin bulunmasına psikolojik bağımlılık denir.
Maddenin kesilmesi durumunda bazı bedensel ve ruhsal belirtiler ortaya çıkar. Sıkıntı, huzursuzluk, uykusuzluk, kalp çarpıntısı, bulantı, kusma, titreme nöbetleri, koma görülebilir, hatta ölüme yol açar. Alışılan maddenin yokluğuna bağlı oluşan bu hastalık durumuna yoksunluk adı verilir.
Sigaranın Tanımı ve Tarihçesi
İnsanlık tarihinin en eski ve yaygın alışkanlığı olan tütün kullanımı çağımızın en büyük toplumsal sorunlarından birini oluşturmaktadır. Tütün tutsaklığının her geçen gün daha da yaygınlaşarak özellikle genç kuşakları etkilemekte olduğu görülmektedir.
Sigara, tütün bitkisinin kurutulmuş yapraklarından hazırlanır. Tütün, puro, nargile ve hatta çiğneme şeklinde kullanıldığı gibi pipo ile de içilmektedir.
Tütünün ana yurdu Amerika’dır. Avrupa’ya tütünü getiren Christopher Coulomb’dur. (1492). Avrupa’ya getirilen tütün Fransızların Portekiz büyükelçisi Jean Nicot tarafından 1560 yılında Paris’e taşınarak kraliçeye takdim edilmiş ve saray bahçesinde dikilmesi sağlanmıştır. Tütünün içindeki en zehirli madde olan NİKOTİN, elçinin isminden gelmektedir. Tütün keyif verici ve tedavi edici özelliğinin yanı sıra büyük yangınlara sebep olması ve kötü kokusu sebebiyle kralların, din adamlarının tepkisine neden olmuş zaman zaman yasaklanmıştır.
Tütün, Osmanlı’ya ilk kez 17. yy’da Venedikli ve Cenovalı denizciler tarafından getirilmiş ve kullanılmaya başlanmıştır. Tütün içenlerin sebep olduğu büyük yangınlar nedeniyle IV. Murat ölüm cezasına kadar ağır yasaklamalar getirmişse de devleti yönetenlerin de bu alışkanlığa tutulmuş olması önlemlerin yürümesini engellemiştir.
Osmanlı’da tütün üretimi ilk kez Batı Trakya’da başlamıştır. 1924 yılında “ulusal tekel” kurulmuştur.
Sigara Bağımlılığı ve Nedenleri
Sigaranın keyif verici özelliği nedeniyle sürekli kullanma isteği doğurması ve ihtiyaç haline gelmesine sigara bağımlılığı denir. Sigara bağımlılığına neden olan temel madde NİKOTİN’dir.
Sigara, fiziksel bağımlılıktan çok psikolojik bağımlılık yapmaktadır. Sigaranın solunum sistemi ve akciğer dokusunu uyarması, elde ve dudakta oluşturduğu dokunma hissi ve ruhsal etkenler psikolojik bağımlılığa yol açmaktadır. Sigara ilk defa içildiğinde ağızda acı bir tat, fenalık hissi, baş dönmesi ve mide bulantısı oluşturur. Bu kötü etkilere rağmen insanları sigara kullanmaya iten sebepler önemlidir. Özellikle ergenlik döneminde büyüklere benzemek, onlar gibi davranmak eğilimiyle sigara içilmektedir. Arkadaşları arasında üstünlük kurma, kendini kanıtlama, kendini kabul ettirme gibi onlara doyum sağlayan bu özentinin neye mal olacağının bilincinde değildirler. Anne babanın da sigara içip içmemesi bu alışkanlığın yerleşmesinde önemli bir unsurdur. Araştırmalar sigara için kişilerin çocuklarında bu alışkanlığın daha fazla yerleştiğini gösterir. Hayranlık duyulan sanatçıların, ünlü politikacıların sigara kullanması gençlerde bu zararlı alışkanlığa hayranlık uyandırmaktadır.
Yapılan araştırmalar ülkemizde sigara tüketiminin büyük bir hızla arttığının ve sigara içenlerin yaş ortalamasının gittikçe düştüğünü ortaya koymaktadır.
Sigaranın Zararları
Sigaranın içinde bir çok sağlığa zararlı madde bulunmaktadır. Bunların en önemlileri nikotin, karbonmonoksit, katran, benzen ve fenoldür.
Nikotin: Solunum, dolaşım ve sinir sistemi üzerinde etki yaparak bağımlılığa neden olan maddedir. Kalp atım hızını ve kan basıncını arttırır. Parmak uçlarına ve deriye giden kan damarlarını daraltır. Böbrek üstü bezlerinin hormon salgısını değiştirir.
Karbonmonoksit: Alyuvarlardaki hemoglobine bağlı bulunan oksijen molekülleriyle yer değiştirerek kanın oksijen taşıma kapasitesini azaltır. Soluk alış-verişi hızlanır.
Katran: Ağız, gırtlak ve akciğer kanserine yol açan maddedir. Katran





Güncel Aranan Ödevler

örtbas, afak, otomotiv, çanakkale mahşeri, arızalı makine bakımı, defterin yapılışı, islamda sosyal adalet, güngör taner, nipel, ahmet haşim, polislik mesleği, müşahit, askerlik yapmak, çirkin ördek yavrusu, ingilizce günlük konuşma dil, 19.yüzyılda yapılan savaşlar, poşet, ısı projeleri, sosyal örgütlerin amacı, sömürmek, neyse, pazarlama sunumu, yağız doru, sheakspeare,, meşin gibi, özleştirmek, ayna öss, gelin, elektrik kumanda ve güç devreleri, eylemde yapı, demiryolu çocukları edith nesbit, binilme, sekel, modernizm islamiyet, sinagog, müzeler haftası, devralmak, sürür, vaktinde, mehmet, gün yapmak, irileşme, özel eğitimde aile eğitimi ve rehberliği, çobanlama, aylar, sarsılmak, ergonomik inceleme, tamamlanış, öğretilme, kirsof, sazcı, kaç çeşit sergi vardır, yeri var!, beden eğitimi yıllık planları, ilk muhasebe kitabı, diş gelişimi, sorun çözme ve karar verme, hamburger, teres, korteks, avcı otu, ton balığı, mehmet ali çetinkaya, kebap, yankee city, attırma, h.z ali, hasbî, hayvanlar nasıl çoğalırlar, duran agabey, orta yaşlı, milliyetsiz, mesire, sondajcı, ömer seyfettin falaka, anlatış, hayvanlarda beslenme, höyük, öğür olmak, özümlenme, ikna etmek, demultiplexer, 6. sınıf fen bilgisi soruları, karbon azot diyagramı, tatmin, neolitik, dansimetre, kabul yeri, pas vermek, aliağa, fabrika organizasyon, dut pekmezi, darağacı, yeryüzünde toprağın gelişimi, nüfusunu çıkarmak, incelemeci, atom nedir, sıcak sular nasıl oluşuyor, trake solunumu, metastaz, güneş tacı, eksik olmasın, ebelik felsefesi, plastik üretim, çotanak, fonksiyonlarda süreklilik ve süreksizlik, solgunlaşma, edebi mektup örnekleri, 9. sınıf matematik konuları, polarılma, 100 tarih haberi, ülke ve aileye katkı, fen 6. sınıf günlük plan ses, manto, günlük-planlar, tarla kuşu, kimyasal ve fiziksel değişim, çevre politikaları ve istihdam, madenin bulunduğu alet, rotary kiln, basit termos, güdüleme, latife ve fikriye hanım, cost benefit analysis, dilekçe örnekleri, katılma, kesir tarihi, doğa sporları, ankara aydınlık evler lisesi, risk yönetimi, bakanlıklar, maske, eke, vade farkı nedir, kara yazı, peyderpey, revnak, atatürkün sanat, kanlanma, mustafa kemal paşanın 1919 yaptığı çalışmalar, bjt uygulama, gram boyama, giyaseddin cemşid, aslan, yeni ürün geliştirme stratejileri, nane, nesnelci, müjdeli, bayrağın tarihçesi, balkanlar türkler, leyl ışıkları, panel yapılışı, otlakçılık, elektrik ve manyetizma, ihtifal, monoteist, bilgisayar günlük kullanımı, otomobilin tarihi, görk, nazım, adem kasidesi, daniel bernoulli, kaçmaz, yeni çağda insan hakları düşüncesinin gelişimi, içme suyu temini, öz odun, test etmek, çağdaşlaşma ve uygarlık, yengi, bira mayası, suç ve ceza dostoyevski, spelt, hırpalamak, hatırlatmak, alımlı, yardım kurumları, dağıtmak, bağlamsal, kavaf işi, çift rahim, takviye, bitkisel doku, aydın çubukçu, mütecasir, kbps, kahraman nedir, trabzonun fethi, edinmek, nota bilgisi, şüheda, bütçe raporlama, kaçak akım, misk gibi, kitle iletişim ve eğitim, hidrolik makineler, etik kavramı, feodalizm, istanbulun yönetimi, 3. selim,